「頑張って投稿してるのにインスタのフォロワーが全然伸びない…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、インスタでバズるのはコツさえ押さえれば初心者でも可能です。
本記事では、“バズる”の正しい意味から、アルゴリズムに好かれる投稿の作り方、2025年の最新トレンドまで、徹底的にわかりやすく解説します。
特に今注目の「リール動画」の攻略法は必見です！
読むだけで、あなたの投稿がぐっと広がる第一歩になります。
そもそもInstagramで「バズる」とはどういう状態？
Instagramでよく聞く「バズる」という言葉、その意味をご存じですか？
ここでは、“バズる”とはどんな状態なのかについて解説します。
インスタの「バズる」の定義
Instagramで「バズる」とは、投稿が短時間で急激に多くの人の目に触れ、話題になることを指します。
バズるとフォロワーや認知度が一気に伸び、影響力が高まります。注目された投稿はアルゴリズムによりさらに多くの人に表示されるからです。
普段は数百人しか見ない投稿でも、「発見タブ」や「リール」で拡散されると何万人にも届くことがあります。
そうなると、必然的に「いいね」や「保存」「コメント」などの反応が爆発的に増え、アカウント全体の信頼性や人気も底上げされていくのです。
バズるとは単なる“話題”ではなく、フォロワー増加や認知拡大につながる重要なチャンスだといえます。
インスタのバズの種類
バズには段階があり、規模ごとに得られる効果や目的が異なります。
スモールバズ（小さなバズ）
「スモールバズ」は、フォロワーやその周辺の人々の中で話題になるレベルです。
いいねやコメントが普段より増え、フォロワーとの関係が深まっている状態。リーチ数は少なめですが、日常運用の中で最もよく起こる形です。
ミドルバズ（中くらいのバズ）
「ミドルバズ」は、フォロワー以外にも投稿が届き、「発見タブ」や「ハッシュタグ」経由で広がり始めた状態です。
数万～数十万のリーチが期待でき、一気にフォロワーが増えることもあります。
ミドルバズを引き起こすには、投稿内容やハッシュタグ選びが大きなカギを握ります。
ビッグバズ（大きなバズ）
「ビッグバズ」は、100万人以上に見られるような圧倒的な拡散です。
リールや発見タブで爆発的に表示され、大勢の所見ユーザーにあなたの投稿が届くようになります。
このレベルになると、企業案件の依頼が来ることもあり、プロモーションのチャンスに直結します。
このように、バズには段階があり、それぞれにメリットがあります。
まずはスモールバズから積み重ね、ミドル、ビッグとステップアップしていくことを目指しましょう。
バズの鍵を握る！インスタグラムのアルゴリズムを理解しよう
バズを狙うなら、投稿の表示順を決める「アルゴリズム」の仕組みを知ることが重要です。
アルゴリズムを味方につければ、フォロワー以外にも投稿が届きやすくなり、バズの可能性がぐっと広がります。
アルゴリズムとは？
Instagramのアルゴリズムとは、ユーザー一人ひとりに最適な投稿を選んで表示するための“判断基準”です。
スポーツで言えば、ルールブックのようなもの。
この仕組みが重要なのは、Instagramでは「時系列順」ではなく、「関心がありそうな投稿順」に並び替えられて表示されるからです。
たとえば、ある投稿によく「いいね」や「コメント」をするようになると、似たジャンルの投稿が優先的に表示されるようになります。
つまり、投稿の内容や見せ方次第で、自分を知らない人にも届くチャンスがあるのです。
アルゴリズムが重視するのは、「いいね」「コメント」「保存」といったユーザーの反応（エンゲージメント）です。
投稿直後に多くの反応があると評価が上がり、表示順位や拡散率も向上します。
バズを目指すなら、まずはこの“選ばれる仕組み”を理解することが出発点です。
フィード、ストーリーズ、リール、発見タブでアルゴリズムは異なる
Instagramには投稿の種類がいくつかありますが、それぞれのアルゴリズムが異なっています。
フィード（ホーム画面）
フォローしている人の投稿が中心に表示されます。ここでは、いいね・コメント・保存の「数」と「投稿後の速さ」、フォロワーとの関係性がとても重視されます。
ストーリーズ
DMのやりとりやリアクションを送った相手など、交流が深い人の投稿が上のほうに表示されます。距離感が近い人のストーリーほど目立つという特徴があります。
リール（短尺動画）
フォローしていない人にも積極的に表示されます。動画の再生時間や保存・シェアの数が重視され、拡散性が高いため「バズりやすい」ポイントです。
発見タブ
自分がフォローしていないアカウントの投稿が表示されます。検索履歴や興味に合わせて選ばれているため、「保存」「シェア」が多い投稿ほどここに掲載されやすくなります。
それぞれの表示場所に合わせた見せ方の工夫が重要です。
アルゴリズムに好かれるための基本的な考え方は同じ
とは言え、どのアルゴリズムにも共通した考え方があります。
それは「ユーザーにとって価値がある投稿かどうか」です。
- 共感を呼ぶ投稿
- 役立つ情報を発信している
- 目を引くビジュアルがある
このような投稿をしていれば、自然と反応が増え、評価も上がります。
特に投稿直後にエンゲージメントが多いと、有益な投稿として広く表示されやすいです。
コメントを誘う問いかけや、DM返信など交流の工夫も効果的。見る人を思いやる姿勢が、どんな場所でも成果を出すカギです。
2025年にInstagramでバズるには、リール動画で攻めるのがおすすめな3つの理由
インスタでバズを狙うなら、2025年は「リール動画」を活用するのが断然おすすめです。
ここでは、なぜリール動画がバズりやすいのか、3つのポイントに分けて解説します。
- インスタ側がショート動画の発信を促しているから
- ショート動画の視聴者数が急増しているから
- 発見タブで優遇されるから
ひとつずつ見ていきましょう。
理由①：インスタ側がショート動画の発信を促しているから
Instagramは現在、リール動画の投稿を強く推奨しています。
特に2025年に入り、リールの動画時間が90秒から最大3分にまで拡大されるなど、その力の入れようは明らかです。
Instagramも他のSNSの流行に乗って「動画の時代」に移行しており、リールの活用を強く推奨しています。
アルゴリズムもリール動画がより表示されやすいように調整されています。
Instagram公式が後押ししているコンテンツ形式だからこそ、バズを狙うなら積極的に使わない手はありません。
理由②：ショート動画の視聴者数が急増しているから
2025年現在、Instagram全体のアカウントのうち、半数以上がリール動画を活用しています。
特に10代〜30代の若年層では、サクッと見られるショート動画が大人気です。
実際に、リールの再生数はフィード投稿の2倍以上になることも珍しくありません。
つまり、同じ内容でもリールで出した方が“より多くの人に見てもらえる”可能性が高いのです。
日常の工夫や役立つ情報をテンポよく動画で紹介するだけで、数千〜数万回再生されることも。
視聴者が多いことは、拡散のチャンスが多いことを意味します。リールを活用して、バズへの入り口をグッと広げましょう。
理由③：発見タブで優遇されるから
リール動画は「発見タブ」で特に目立つように工夫されています。
発見タブとは、フォローしていない人にも投稿が表示される、いわば“バズの発信源”のような場所です。
このタブに掲載されることで、全く知らない人にも一気にリーチが広がります。
リール動画はその性質上、保存・シェア・長時間の視聴といった指標で評価されやすく、これがアルゴリズムの後押しとなって発見タブに表示される可能性が高まります。
バズを狙うなら、見られやすく広がりやすいリール動画が最適です。
【最重要】バズる確率を最大化する！リール動画の攻略法・コツ
リール動画はバズの近道ですが、ただ投稿するだけではもったいないです。
ちょっとした工夫を加えることで、再生数やエンゲージメントが大きく変わってきます。
ここでは、リールでバズる確率をグッと高めるための5つのコツをご紹介します。
- 冒頭3秒で惹きつける「フック」を作る
- トレンドの音源やエフェクトを効果的に活用する
- 視聴維持率を高める工夫をする
- 保存・シェアを促すような構成・内容を意識する
- 適切な動画の長さと投稿頻度を理解する
それぞれ詳しく解説します。
コツ①：冒頭3秒で惹きつける「フック」を作る
バズる動画の最大のポイントは、最初の3秒で「見たい！」と思わせることです。
なぜなら、多くの人がスマホでスクロールしながら動画を流し見しているからです。
最初の数秒で興味を持ってもらえないと、スワイプされてしまいます。
例えば、「知らないと損する〇〇」「この動画、伸びない原因はコレ」など、最初に興味をひく一言を入れると、続きを見てもらいやすくなります。
さらに、問いかけ形式やインパクトのあるシーンで始めるのも効果的です。
コツ②：トレンドの音源やエフェクトを効果的に活用する
Instagramでは「今、流行っている音源」やエフェクトを使った動画が、優先的に表示されやすくなっています。
なぜトレンド音が有効なのかというと、ユーザーもトレンドに敏感で「同じ曲でどんな動画があるかな？」と探しているからです。
結果的に、関連投稿として多くの人の目にとまるチャンスが増えます。
例えば、人気のBGMやリズムに合わせてテキストを出すだけでも、テンポ良く見せることができます。効果音や拍手、ポンというようなサウンドも入れると、印象が強くなって記憶に残りやすくなります。
インスタの中で目立つ存在になるには、「いま流れている音」をうまく取り入れるのが近道です。
コツ③：視聴維持率を高める工夫をする
最後まで見てもらえる動画は、Instagramのアルゴリズムにとって“良いコンテンツ”と判断されやすく、バズりやすくなります。
そのためには、動画の途中で「続きが気になる展開」を入れることが大切です。
テンポよく編集された動画は飽きられにくく、最後まで視聴されやすくなります。
結果的に、リールの表示回数もどんどん増えていくのです。
コツ④：保存・シェアを促すような構成・内容を意識する
「この情報、あとでもう一回見たいな」「友達に教えたいな」と思われる動画は、保存やシェアされやすく、それがバズの大きなきっかけになります。
なぜなら、保存やシェアの数は、Instagramのアルゴリズムにおいて重要な評価指標のひとつだからです。
たとえば、「日常に役立つ豆知識」や「感動するストーリー」「便利な裏ワザ」をテーマにした動画は保存されやすい傾向があります。
動画の最後に「保存しておくと便利です」「誰かにシェアしてね」といったひとことを加えるだけでも効果的です。
コツ⑤：適切な動画の長さと投稿頻度を理解する
リール動画は短い方がよく見られますが、短すぎても内容が伝わりにくくなってしまいます。
理想的な長さは30〜90秒程度が目安です。
なぜこの長さが良いかというと、テンポよく必要な情報だけを伝えることができ、離脱されにくいからです。
さらに、投稿頻度も重要な要素です。
週に2〜3回はリールを投稿することで、Instagram側からの評価が上がり、露出も増えやすくなります。
最適な投稿時間については、こちらの記事をご覧ください。
効果的な時間・長さ・頻度を押さえることで、バズの再現性が高まります。
リールの伸ばし方については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
リール以外も重要！アカウントのバズを後押しする戦略を解説【フィード／ストーリーズ】
リール動画はバズを狙いやすい形式ですが、フィード投稿やストーリーズの活用も欠かせません。これらを組み合わせて運用することで、アカウント全体の評価が上がり、バズの再現性も高まります。
写真・フィード投稿でバズるには？
バズを狙うフィード投稿では、「保存される投稿」を意識することがポイント。
なぜなら、アルゴリズムは保存数が多い投稿を“価値ある情報”として認識するからです。
例えば、季節やトレンドに合ったテーマ（例：梅雨のヘアケアや服装）で、見た人が役立つと思える情報を投稿すると、保存率が上がりアルゴリズムの評価も高まります。
画像には見出しテキストを加えて、内容を直感的に伝えるのがおすすめ。
投稿後はコメントで読者に問いかけると、エンゲージメントも上がります。
投稿時間は17〜22時が効果的です。
ストーリーズを活用してエンゲージメントを高める
ストーリーズは24時間で消える投稿だからこそ、気軽に発信できて、フォロワーとの距離を縮めるツールとして非常に有効です。
なぜストーリーズが重要なのかというと、インスタの仕組み上、ストーリーズでのやりとりが多い相手ほど、あなたの投稿が優先表示されやすくなるからです。
質問やアンケートなどのスタンプ機能を活用すれば、フォロワーとのやりとりが生まれやすくなります。
日常の一コマや制作過程を見せると親近感が高まり、アカウントの信頼性アップにもつながります。
投稿は朝（7〜9時）や夜（20時前後）が狙い目。ライブ配信を取り入れるのも、フォロワーとのつながりを深める有効な方法です。
バズる投稿に必須！効果的なハッシュタグの付け方は？
Instagramでバズりたいなら、ハッシュタグの使い方をおろそかにしてはいけません。
なぜなら、ハッシュタグは「検索」や「発見タブ」で投稿を見つけてもらうための“入り口”になるからです。どんなに良い投稿をしても、見つけてもらえなければ反応も増えません。
ここでは、バズの可能性をグッと高めるハッシュタグ活用術を3つの視点で解説します。
- 関連性の高いキーワードを選ぶ
- 検索ボリュームを意識する（ビッグ・ミドル・スモール）
- トレンドやコミュニティタグを活用する
ひとつずつ見ていきましょう。
コツ①：関連性の高いキーワードを選ぶ
投稿に使うハッシュタグは、その内容としっかり関連しているものを選ぶことが重要です。
なぜなら、内容と無関係なタグを付けてしまうと「興味のない人」に表示され、スルーされてしまうからです。
スルーが多い投稿はアルゴリズムによる評価も下がるため注意しましょう。
例えば、ランニングの写真に「#カフェ巡り」などを付けるのはNGです。
それよりも、「#朝ラン」「#ランニング女子」「#ジョギング初心者」など、内容にぴったり合うキーワードを選ぶことが大切です。
関連性のあるタグは、興味を持った人の目に届きやすく、反応も得やすくなります。
結果として、バズのきっかけをつくることにもつながるのです。
2025年のインスタの人気ハッシュタグについては、こちらの記事で紹介しています。
コツ②：検索ボリュームを意識する（ビッグ・ミドル・スモール）
ハッシュタグは人気度によって「ビッグ」「ミドル」「スモール」に分類できます。それぞれを組み合わせて使うことで、効率よくリーチを広げられます。
なぜこの組み合わせが有効なのかというと、ビッグタグは拡散力がある一方で、投稿が埋もれやすいからです。ミドルタグやスモールタグを組み合わせることで、上位表示される確率が高まり、結果的に多くの人に見られる可能性が広がります。
例えば、「#ヨーロッパ（ビッグ）」「#ヨーロッパ旅行好き（ミドル）」「#家族でイタリア旅行（スモール）」というように、スケールの異なるタグをバランスよく選ぶのがコツです。
この戦略を使えば、バズの可能性を“広く、深く”両方からカバーすることができます。
コツ③：トレンドやコミュニティタグを活用する
今注目されているタグや、同じ趣味を持つ人が集まる「コミュニティタグ」も、バズには欠かせない要素です。
なぜかというと、旬の話題や共感を得られる言葉を使うことで、「今、知りたい」「私も好き！」と思ってもらえる可能性が高くなるからです。
例えば、「#梅雨の楽しみ方」や「#〇〇好きさんと繋がりたい」といったタグは、特定の層に強く刺さりやすく、エンゲージメントも高くなります。さらに、人気アカウントが使っているタグを研究し、自分の投稿にも応用することで、バズの“型”をつかむことができます。
外部ツールを使えば、トレンドタグや検索ボリュームも簡単に調べられるので、投稿前にチェックしておくと安心です。
適切なタグの活用で、保存・シェア数が増え、アルゴリズムの評価も高まります。
投稿だけじゃバズらない？Instagramアカウントをバズらせるために必要な要素3つ
バズる投稿を作っても、それが“続く人気”になるとは限りません。
Instagramで継続的にバズを生み出すためには「アカウント全体の魅力」がとても大切です。
一貫性と個性があるアカウントは、それだけでフォローされやすくなります。
ここでは、アカウントの“土台力”を高めてバズの再現性を上げるための3つのポイントを解説します。
- 誰に何を伝えたいアカウントなのか明確にする
- プロフィール、投稿内容、デザインの統一感
- 専門性や個性を打ち出す
ひとつずつ見ていきましょう。
要素①：誰に何を伝えたいアカウントなのか明確にする
Instagramで信頼されるアカウントになるためには、「誰に向けて、どんな情報を発信するのか」を明確にすることが第一歩です。
なぜなら、ターゲットがあいまいだと投稿の方向性がブレてしまい、見ている人に「自分に関係のある内容かどうか」が伝わりにくくなるからです。
例えば、「30代子育てママ向けに時短レシピや家事のコツを発信しているアカウント」と明確にするだけで、同じ境遇の人から共感されやすくなります。
投稿には見出し的なキャッチコピーや感情に訴えるエピソードを盛り込むと、伝えたいことがよりクリアになります。
アカウント全体に一貫したメッセージがあると、「この人の投稿はいつも参考になる」と感じてもらいやすくなり、ファンの定着にもつながります。
要素②：プロフィール、投稿内容、デザインの統一感
インスタグラムのプロフィールは、アカウントの顔です。
ここに統一感があるかどうかで、信頼感やプロっぽさが大きく変わってきます。
なぜ統一感が必要なのかというと、見た目がバラバラなアカウントは「何を発信しているのか分かりにくい」「雑多な印象」を与えてしまうからです。
- 投稿で使う色（カラーパレット）を2〜3色に絞る
- フォントやレイアウトをそろえる
- フィードの並び（グリッド）を意識する
バランスよく配置された投稿は、それだけで「ちゃんとしてるアカウント」と評価されやすくなります。
ストーリーズやハイライトのカバー画像も揃えておくと、さらに完成度が上がります。
統一感があることで「見やすい・分かりやすい・信頼できる」と感じてもらえるのです。
要素③：専門性や個性を打ち出す
情報があふれるインスタの中で埋もれないためには、「この人ならではの視点」や「得意なテーマ」を打ち出すことが大切です。
なぜなら、他の人と似たような投稿ばかりでは、フォローする理由が見つかりにくいからです。
たとえば、「管理栄養士が選ぶコンビニごはん」や「2児ママのリアルな時短術」といった、肩書きや経験を活かした投稿は、説得力があり信頼を得やすくなります。
自分らしい言い回しや表現を使うことで、投稿に“人間味”が出て、読み手の心に残りやすくなります。
うまくいかなかった話や失敗談など、リアルな一面を出すことで親近感もアップ。
「ありのままの自分で勝負する」ことが、長く愛されるアカウントへの近道です。
意外な落とし穴？Instagramのバズを遠ざけるNG行動3選
頑張って投稿しているのに、なかなかバズらない……
そんなときは、知らず知らずのうちに「やってはいけない行動」を取っているかもしれません。
Instagramの評価基準に反する行為は、バズを遠ざける原因になります。
ここでは、バズの可能性を自ら遠ざけてしまうNG行動を3つご紹介します。
- アカウントの質を損なう行為（シャドウバンのリスクあり）
- フォロワー購入や相互フォロー目的の活動
- 一貫性のない投稿、質の低いコンテンツ
ひとつずつ見ていきましょう。
注意点①：アカウントの質を損なう行為（シャドウバンのリスクあり）
まず気をつけたいのが、Instagramのガイドラインに反するような“評価を下げる行為”です。
これらは、アカウントが「シャドウバン（＝検索されにくくなる制限）」を受ける原因にもなります。
1日に連続で投稿したり、自動ツールで「いいね」や「フォロー」を行ったりすると、スパムと見なされて表示が制限される可能性があります。
毎回同じハッシュタグを使うのもNGです。
不自然な投稿と判断され、発見タブに表示されにくくなります。
“人に見られる前提で丁寧に作る”という基本姿勢を忘れないことが大切です。
注意点②：フォロワー購入や相互フォロー目的の活動
「フォロワーを増やせばバズる」と思って、数だけを追い求めてしまうのも落とし穴です。
購入フォロワーや無理な相互フォローでは、投稿に反応が少なく、かえって評価を下げてしまいます。
Instagramのアルゴリズムは“実際の反応”を重視するため、いいねやコメントが少ないと「人気がない投稿」と判断されてしまいます。
質の低いアカウントとつながると、スパム扱いされたり迷惑メッセージが届くリスクも。
本当に投稿を見てくれる人・価値を感じてくれる人を集めることが、長期的に見て一番の近道です。
数に惑わされず「質の高いフォロワー」を増やしていきましょう。
注意点③：一貫性のない投稿、質の低いコンテンツ
最後に見直したいのが、投稿内容の一貫性とクオリティです。
ジャンルが統一されておらず、投稿の頻度も不定期だと、内容が伝わりにくくフォローにつながりにくくなります。
また、自分の話ばかりでフォロワーに問いかけがない投稿や、関係ないハッシュタグの乱用なども、エンゲージメントを下げる原因に。
Instagramではフォロワーとの双方向のやりとりが重視されており、一方通行の投稿だけではバズは起こりにくいです。
発信の内容・見た目・リズムに一貫性を持たせ、丁寧で価値あるコンテンツを届け続けることが、自然とフォロワーを増やし、バズを生む力になります。
まとめ：インスタでバズる方法を熟知して、効率よく運用しよう
2025年のInstagramでは、リール動画とアルゴリズムの理解がバズの鍵です。
ハッシュタグやアカウントの統一感、保存・シェアを意識した投稿を続ければ、誰でもバズを再現できます。
「自分一人でインスタ運用するのが難しい」と悩まれている方は、「吉和の森」のマーケティングコンサルもご活用ください。
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